„Im Zeichen des Orients“
-interkulturelles Tanzfestival- Zum letzten Mal in Herne:
Shows – Tanzworkshops – Bazaar
Up To Dance präsentiert „Im Zeichen des Orients“ – The very last time in Herne:
Ein magischer Tag am 20. April in den Flottmann-Hallen, Herne.
Seit 25 Jahren begeistert das Festival die Tanzszene und setzt dabei stets auf Innovation und die neuesten Trends.… Weiterlesen
Ahaus- Ein wahres Paradies für Gartenliebhaber, Kunstbegeisterte und Genießer öffnet seine Pforten am 20. – 22. September 2024 am malerischen Ahauser Barockschloss zum Allerersten Mal. Der “Ahauser Schlosszauber” lockt mit einer riesigen Auswahl an aus-gewählten Ausstellern, einem vielseitigen gastronomischen Angebot und einem hoch-wertigen sowie abwechslungsreichen Rahmenprogramm auch überregionale Besuche-rinnen und Besucher nach Ahaus zum Barockschloss, welches direkt in der Ahauser Innenstadt liegt.… Weiterlesen
Am 19. April 2024 um 19 Uhr lädt SomoS zu “Feather Heart Generator” ein, einer Poesie-Lesung, bei der die im Exil lebenden südkoreanischen Schriftstellerinnen Heny Kim und Guka Han ihre Gedichte über Sprache, Verlust und Liebe vorstellen.
Heny Kim verwandelt den Verlust einer Freundin in eine Reise der Heilung und Reflexion, während Guka Han sich mit Mutterschaft und ihren koreanischen Wurzeln auseinandersetzt.… Weiterlesen
Weiterlesen
Im Mittelpunkt der 1. Tegernsee Art Masters steht das Lebenswerk des Künstlers Stefan Szczesny. Mit diesem Kunstprojekt wird das Tegernseer Tal 2024 von Juni bis Oktober zur Bühne der Kunst:
Kunst rund um den See: Dreißig riesige, farbige Stahl-Schatten Skulpturen und Glasstelen des Künstlers Stefan Szczesny werden durch ein Spiel von Licht und Schatten, subtilen Formen und Transparenzen in Dialog mit der spektakulären Naturkulisse des Sees und der umliegenden Berge treten.… Weiterlesen
Weiterlesen
In der pulsierenden Künstlerszene Kölns und seiner Umgebung ist Odarka Fischer-Orloff eine herausragende Persönlichkeit. Als Fotografin mit einem reichen Erfahrungsschatz, der durch ihre Zeit in Brasilien geprägt wurde, bringt sie eine einzigartige Perspektive in die Kunstwelt ein. Mit einer offenen Haltung gegenüber Neuem eröffnet Odarka Fischer-Orloff eine faszinierende Tür zu ihrer Welt der Bilder.… Weiterlesen
Endlich öffnen die weltberühmten Botanischen Gärten am Lago Maggiore ihre Tore wieder für Besucher. Nach dem Wintergrau gibt es hier eine geballte Ladung Frühling mit perfekter Kulisse.
Orte, an denen die Natur ohnehin verschwenderisch mit ihren Reizen umgeht, haben Menschen zu allen Zeiten inspiriert, die schöne Landschaft durch kreatives Schaffen zu veredeln.… Weiterlesen
Weiterlesen
Dankbarkeit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Wenn du beginnst, deine Segnungen zu zählen, wirst du sehen, wie Wunder auf deinen Weg fließen. Dantse Dantse teilt in diesem Buch zwei magische Formeln, die dir helfen werden, Erfolg in deinem Leben anzuziehen und negative Gedanken und Emotionen zu bekämpfen. Diese beiden Gesetze sind vielleicht die beste Therapie, die du je gekannt hast, und sie werden dein Leben verändern.… Weiterlesen
Zur Biennale Arte 2024 gibt der Düsseldorfer Kurator sein Debüt als Chefkurator der Sonderausstellungen im prachtvollen Salone Sansoviniano am Markusplatz, der ausschließlich über das Museo Correr erreichbar ist. Hier zeigt er über die gesamte Laufzeit der diesjährigen Biennale hinweg gleich vier Ausstellungen hochkarätiger zeitgenössischer Kunst. Zum Start brilliert Bernar Venet mit der Ausstellung „1961… Looking Forward!“… Weiterlesen
Bernar Venet, einer der weltweit einflussreichsten Konzeptkünstler, stellte bereits 1978 bei der 39. internationalen Kunstausstellung in Venedig aus. Nun, mehr als 40 Jahre später, kehrt der französische Künstler mit einer umfassenden Einzelausstellung anlässlich der Biennale Arte 2024 nach Venedig zurück, die einen konzentrierten Blick auf Venets radikal konzeptuelle Anfänge wirft. Die von Prof.… Weiterlesen
Oasen des Lebens – Bočinka
Dieses Buch ist ein Staunen und eine Hommage. Eine Hommage an Quirin, wie er sich selbst bescheiden und geheimnisvoll einer Schreibgruppe am Anfang des Buches vorstellt, der er sein Gedicht Bočinka vorträgt, das so schön und tiefgründig ist, dass niemand auch nur zu atmen wagt. Bočinka, die Frau auf der Karlsbrücke in Prag 1968 und Quirin nun, 50 Jahre später, der Mann, der alles Wissen in sich zu tragen scheint, alle Kunst und der als junger Mann Ernst Jünger wegen seiner Texte in dessen Haus in Wilflingen besuchte und Johannes R.… Weiterlesen
Bormio, bekannt als Wintersportort in den italienischen Alpen und Austragungsort einiger Disziplinen bei den Olympischen Winterspielen Milano Cortina 2026, will zum Mekka für Skibergsteiger werden. Fans dieser sportlichen Outdooraktivität finden hier, auf dem Gebiet des Stilfserjoch-Nationalparks, abwechslungsreiche Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgerade und profitieren von einer langen Saison bis Ende April.
Skibergsteigen, Skitourengehen oder Skialpinismus – die Sportart, die aus einer Kombination aus Bergsteigen mit Skiern und Talfahrten abseits präparierter Pisten besteht, hat viele Namen.… Weiterlesen
Weiterlesen
Vom Klima begünstigt, von der Sonne geküsst – der Gardasee mit seiner privilegierten Lage am Südrand der Alpen erlebt im Frühling eine regelrechte Blüten-Explosion. Hier und im bergigen Hinterland der Seen, in der hügeligen Franciacorta und in der Bassa Bresciana, der großen Ebene, laden jetzt wieder unterschiedlichste Parks, Gärten und Naturschutzgebiete Frühlingshungrige zum Schauen, Staunen und Schnuppern ein.… Weiterlesen
Fanny Nicole Brodar was born in 1971 in Oslo, Norway, grew up in New York and currently lives and works in Kennebunkport / Maine. She has participated in several exhibitions and her works are in private collections in the US and abroad, especially in Asiea.
The tremendous success in Asia can be explained by the Kawaii movement.… Weiterlesen
Weiterlesen
Lasst uns gemeinsam erkunden, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein
In unserer hektischen und von Oberflächlichkeiten geprägten Welt verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. Wir verstricken uns in den Alltag, jagen nach materiellen Gütern, nach Reichtum und Erfolg. Doch was geschieht, wenn der Tod plötzlich in unser Leben tritt und uns mit unserer Vergänglichkeit konfrontiert?… Weiterlesen
Weiterlesen
„Ausgetrixxt“ – der neue Song von der charmanten Sängerin SABRINA SOLAIR beschreibt mit Wortspielen und einem kleinen Augenzwinkern eine spannende Begegnung die zu einer Beziehung führt, die man eigentlich gar nicht wollte…(!)
Die Texterin KATJA AMBERG hat eben diese interessanten Wortspiele zur Komposition von Komponist und Produzent MARTIN STEPHAN und Co-Produzent ANDREAS AMBERG gezaubert.… Weiterlesen
Weiterlesen
Selbstbestimmung in Beziehungen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstrespekt, persönliches Wachstum, Mut zur Veränderung, Perspektivenwechsel, erfüllende Partnerschaften, sexuelle Emanzipation.
Liebe neu gedacht: Die Revolution der Liebe – eine Liebesgeschichte der Selbstliebe.
Liebe dich selbst, bevor du ihn lieben kannst – ein Buch, das Beziehungen neu definiert und alles verändert.
Ein Ratgeber-Coaching-Roman
In einer Welt, in der die Vorstellungen von Liebe und Beziehungen oft von Klischees und unrealistischen Erwartungen geprägt sind, betreten wir mit diesem Buch völlig neue Pfade.… Weiterlesen
Dieses Buch bietet dir die ultimative Anleitung, um die Wechseljahre mit Leichtigkeit zu meistern und dein volles Potential zu entfachen. Tauche ein in die revolutionäre Welt von „Menopause Reloaded“ und befreie dich von lästigen Beschwerden. Spüre die transformative Kraft jenseits der Menopause und entdecke deine wahre Stärke in „Beyond Menopause“.
Liebe Frauen, ich lade euch herzlich ein zu einer einzigartigen Reise der Transformation und des persönlichen Wachstums!… Weiterlesen
Weiterlesen
Die Ausstellung „Root Fragments“ der amerikanischen Künstlerin Karen Ami im SomoS Arts, Berlin, zeigt ihre eindringlichen Mosaike, Keramikskulpturen, Collagen und Zeichnungen, die während ihrer Winterresidenz 2024 entstanden sind. Aus einer feministischen Perspektive heraus thematisiert diese Sammlung das Zusammenspiel von persönlicher und kollektiver Geschichte in der Diaspora nach dem Holocaust.
In „Root Fragments“ thematisiert Ami die Bruchstücke ihrer Familiengeschichte – ihre Großmütter wurden in einem deutschen Konzentrationslager ermordet, und ihre Mutter wurde als kleines Kind während des Krieges in Berlin versteckt.… Weiterlesen
Weiterlesen
März 2024 Nürnberg/New York.
Soeben ist die neue original Grafik des US-amerikanischen Künstlers Alex Katz mit dem Titel “Autumn 1” erschienen. Die Grafik ist handsigniert und nummeriert in einer Auflage von 75 Exemplaren. Autumn 1 ist eine original Grafik des US-amerikanischen Künstlers Alex Katz. Das Ölgemälde nachdem diese Grafik entstand war Teil einer Ausstellung in der Gray Gallery im Herbst 2023 in Chicago.… Weiterlesen
So sterben Männer nicht mehr früher als Frauen und leben länger, so wie Frauen.
„Dantselogik-Mann 4.0 – Männer Emanzipation: Die Revolution der Männlichkeit
Der Dantselogik-Mann 4.0 repräsentiert eine Männlichkeit, die weit über veraltete Stereotypen, das Patriachat und den modernen Mainstream-Mann von heute hinausgeht.
Kaufe das Buch: https://indayi.de/product/mann-4-0/
Er ist nicht klein, sondern sie ist breit.… Weiterlesen
Weiterlesen
Die Vision eines neuen, menschlichen Miteinanders treibt uns an, einen Raum für Begegnung und Inspiration zu öffnen. In diesem wollen wir in ganzheitlicher Betrachtung, die „MITTEL“ diskutieren, die wir für ein gesundes „LEBEN“ brauchen. Jedes „FORUM“ wird bereichernde Menschen, Themen und Perspektiven zeigen und uns Impulse geben, die eigene Transformation – den Lebenswandel- zu gestalten.… Weiterlesen
Alte Handwerkskunst und zeitgenössisches Design zeigt der 27. Bonner Töpfermarkt und lädt Fans individueller Lebensart am 15./16. Juni 2024 ab jeweils 11 Uhr zum Flanieren auf dem Münsterplatz ein. Rund 40 ausgewählte Keramikschaffende aus dem In- und Ausland, darunter viele neue Aussteller, präsentieren Handgemachtes von hoher Qualität: zartes Porzellan, geschmackvoll dekoriertes Geschirr aus Steinzeug, Gefäße in allen Formen und Farben, Kunstkeramik, Accessoires für Haushalt und Garten, Zimmerbrunnen, Plastiken und vieles mehr.… Weiterlesen
„Ein Attersee-Gemälde ist immer ein Fest, ein Ereignis, ein Überkochen
mit einer neuen Bildsprache, einer erfinderischen Symbolik des Lebens,
der Liebe und der Natur. Seine Bilder sollen gesehen,
gerochen, geschmeckt und geliebt werden.“
Max Hollein
Direktor des Metropolitan Museum of Art, New York
Die Galerie Gmurzynska zeigt eine gesamtwerkübergreifende Retrospektive des legendären österreichischen Künstlers Christian Ludwig Attersee in ihren beiden Zürcher Ausstellungsräumen.… Weiterlesen
Weiterlesen
Seit 2016 wirkt die ARTe als bedeutendes Schaufenster für Gegenwartskunst in der Metropolregion Stuttgart, heute mit Schwestermessen in Konstanz, Wiesbaden, Dortmund und Osnabrück.
Die ARTe Kunstmesse Stuttgart findet in diesem Jahr vom 5. – 7. April erstmals in der architektonisch beeindruckenden Phoenixhalle im Römerkastell Stuttgart statt.
Mit einer Ausstellungsfläche von circa 1.500 Quadratmetern ermöglichen die neuen Räumlichkeiten eine inspirierende Präsentation der aktuellen Positionen von rund 80 ausgewählten Künstler:innen aus der Region sowie dem In- und Ausland.… Weiterlesen
Atelier C1 DCH
Als deutsch-schweizerisches KünstlerInnen-Kollektiv wurde Atelier C1 DCH von 10 KünstlerInnen aus verschiedensten deutschsprachigen Regionen Europas 2022 gegründet.
Unterschiedlichste künstlerische Haltungen und Techniken, von detailreicher botanischer Zeichnung bis zu impulsiven Acrylmalereien auf quadratmetergroßen Leinwandlappen, von zarten Drahtskulpturen bis hin zu raumhohen Installationen, sind Ausdruck der künstlerischen Auseinandersetzung mit dem aktuellen Weltgeschehen und der vielfältigen individuellen Blicke und Reaktionen darauf.… Weiterlesen
Weiterlesen
Leipzig, 05.03.204: Leipzig ist um einen Kunstort reicher. In den Räumen ihres interdisziplinären Beratungsinstitut bringt Anja Mutschler unter dem Label „Mutschler & Friends“ ab diesem Jahr Künstlerinnen und Künstler mit kunstaffinem Publikum zusammen. Geplant sind drei bis vier Themensalons jährlich, die den Rahmen bieten für weitere Lesungen, Diskussionen oder Performances. Im März eröffnet der Kunstsalon mit einer Vernissage zur „Künstlerfamilie Mutschler“ (17.3 bis 2.5.2024), die dem Publikum die geistig-visuelle Prägung der Gastgeberin eröffnet.… Weiterlesen
SomoS freut sich, „Erinnerungskörper“, eine Einzelausstellung der deutsch-kanadischen bildenden Künstlerin Gabriela Hirt, zu präsentieren. Diese fesselnde Präsentation überschreitet die traditionellen künstlerischen Grenzen, indem sie Bewegung, Poesie, visuelle Kunst und das Thema der langfristigen Auswirkungen des kolonialen Erbes miteinander verwebt. Hirts innovativer Expanded-Painting-Ansatz demontiert die sprichwörtliche vierte Wand und lädt zu einer immersiven Erfahrung ein, die Trauma, Spannungen und die daraus resultierenden Barrieren für menschliche/intime Beziehungen untersucht.… Weiterlesen
Am Freitag, 23. Februar 2024, von 19 bis 21 Uhr, präsentiert SomoS eine Poesie-Lesung der in Naarm (Melbourne) lebenden Wiradjuri-Dichterin Alison J. Barton aus ihrer Sammlung „Reise“, die während ihrer Writer Residency entstanden ist. Im Anschluss an die Lesung, die sich mit der verwobenen Geschichte der australischen Ureinwohner und der frühen lutherischen Einwanderer aus Deutschland befasst, findet ein von der in Berlin lebenden australischen Kuratorin Nicole Beck moderiertes Künstlergespräch mit der bildenden Künstlerin Gabriela Hirt statt.… Weiterlesen
Mit über drei Jahrzehnten Erfahrung im pulsierenden Herzen Berlins steht Galeristin Brigitte Sievi als eine maßgebliche Figur in der Welt der bildenden Kunst. Ihre Galerie, ein etabliertes Zentrum für Kunstliebhaber und Sammler, zelebriert die Vielfalt und Tiefe der Malerei – von Europa bis Übersee, mit besonderem Fokus auf Werke aus New York und Israel.… Weiterlesen
Seit 10 Jahren wird das Arbeitsstipendium der Mörderischen Schwestern ausgeschrieben und motiviert jährlich mehr und mehr Krimi schreibende Autorinnen sich um das inzwischen mit 2400 Euro dotierte Krimistipendium zu bewerben.
Mit diesem Stipendium unterstreichen die Mörderischen Schwestern ihren Anspruch, den von Frauen in deutscher Sprache verfassten Krimi zu unterstützen und bekannt zu machen. … Weiterlesen
Weiterlesen
Heilbronn, Deutschland – Der deutsche Künstler, Autor und Innovator Andy Weller prägt die Kunstszene mit seinem kreativen Schaffen. Mit einer einzigartigen Perspektive auf die Welt hat sich Weller in der Kunstgemeinschaft etabliert, indem er Werke schafft, die nicht nur ästhetisch ansprechend sind, sondern auch tiefgreifende Botschaften und innovative Ansätze vermitteln.
Frühes Leben und Einflüsse:
Andy Wellers frühe Jahre wurden von seiner Familie geprägt, in der er seine kreative Ader entdeckte.… Weiterlesen
Herzliche Einladung zu einem Ausstellungsbesuch
Michael Hofmanns 80. Lebensjahr nehmen wir zum freudigen Anlass, seine Werke zusammen mit den Keramikobjekten der Künstlerin Ute Naue-Müller vorzustellen. Die Arbeiten Beider faszinieren durch humorvollen Phantasiereichtum und brillant-raffinierte handwerkliche Umsetzung.
Vorschau: 100 Jahre KUNSTAUSSTELLUNG KÜHL in Dresden. Jubiläumsausstellung Teil I.
Künstler*innen der Galeristen Heinrich und Johannes Kühl.… Weiterlesen
Deine Wahrheit im Spiegel: Streite ohne Kompromiss mit Dantse Dantse.
Schaffst Du es, die Hörer*innen zu überzeugen und deine Meinung gegen Dantse Dantse zu vertreten?
Deine Wahrheit im Spiegel – Der Podcast der Kontroverse
Lies den Beitrag hier: https://indayi.de/podcast-teilnehmer-gesucht/
Dantse Dantse Podcast – wo Mainstream endet und die Wahrheit beginnt.
Keine Tabus, nur gnadenlose Diskussionen.… Weiterlesen
Weiterlesen
SomoS warmly welcomes you to „Back in Five,“ the first German solo exhibition of Hamburg-based Russian artist Anastasia Antipova, on Saturday, February 10, from 6 – 9 pm.
Antipova invites us to explore an immersive cocoon-like installation on themes of connection and communication, an imaginary laboratory in which paintings, sculpture, sound design, and video magically converge into a tactile, introspective ambiance.… Weiterlesen
Die Kunst von Außenseitern ist in den letzten Jahrzehnten im Fokus der Öffentlichkeit zunehmend präsent. Viele Galerien zeigen Ausstellungen mit Outsider-Kunst bzw. Art Brut, und Kliniken und soziale Vereine bieten Künstlern die Möglichkeit, auch in betreuten Ateliers zu arbeiten.
Der 2020 verstorbene Münsteraner Künstler Raimund Samuelson gehört zweifellos zu den wichtigsten Vertretern der regionalen Outsider-Kunst.… Weiterlesen
Die Ausstellung „Vom Dunkel ins Licht: Inspire Inclusion“ ist anlässlich des Weltfrauentages ein lauter, fast provokanter künstlerischer Aufschrei von Alexandra Kordas gegen Gewalt gegen Frauen und Kinder und die grausamen Folgen, um ihre Abscheu gegenüber sexueller Gewalt bzw. jeglicher Gewalt zum Ausdruck zu bringen.
Die Werke sind aber auch eine schöpferische Reise von der Trauer zur Freude: Mit der ihr eigenen künstlerische Sichtweise und Ausdrucksform visualisiert Alexandra Kordas Gewalt, Vergewaltigung, Ausgrenzung, Schmerz, aber auch das Licht am Horizont, die Freude und mehr.… Weiterlesen
Spruch des Tages: “Werte prägen auch den Menschen, der du in Zukunft werden willst.”
Aus: Die Allmacht der Werte 1″ von Dantse Dantse
Entscheide weise – Deine Werte als Schlüssel
Du stehst vor einer wichtige Entscheidung, die große Veränderung für dich bedeutet. Es gibt verschiedene Antworten, die alle Vor- und Nachteile haben.… Weiterlesen
Der Orta-See ist der kleine Nachbar des Lago Maggiore und bietet von der malerischen Isola di San Giulio bis zum schneebedeckten Monte Rosa am Horizont landschaftliche Kulissen vom Feinsten. Auch kulturell und gastronomisch haben See und Hinterland Großartiges zu bieten. Ein neuer Rund-Wanderweg mit fünf Tages-Etappen lädt zum Entdecken ein.
Grand Tour – von dieser Form des Reisens, die einer ferne Epoche angehört, haben sich die Initiatoren des neuen Ortasee-Rundwanderwegs inspirieren lassen.… Weiterlesen
Weiterlesen
Tel Aviv/Kitzbuehel/Nuernberg 03.02.2024
Der isralische Künstler David Gerstein feiert im Jahr 2024 seinen 80. Geburtstag. FRANK FLUEGEL GALERIE mit Standorten in Kitzbühel/Österreich und Nürnberg/Deutschland gratuliert von ganzem Herzen zu diesem Ereignis.
David Gerstein wurde im November 1944 in Jerusalem (Israel) geboren. Er lebt und arbeitet in der Nähe von Tel Aviv.… Weiterlesen
pruch des Tages: In Kamerun „trinkt“ man Öl, so sagt man. Aber die Menschen dort sind viel schlanker und muskulöser als Menschen hier in Europa,die beim Kochen kaum Öl benutzen.
aus: “Abnehmen mit Charme” von Dantse Dantse
Vergiss alles, was du über Diäten und Fettreduktion gehört hast! Hier kommt die schockierende Wahrheit: Öl ist nicht nur dein Freund, sondern auch der heimliche Schlankmacher, den du schon immer gesucht hast.… Weiterlesen
Weiterlesen
Das Keramikmuseum präsentiert in Kooperation mit dem Kunstforum Solothurn vom 26.01. – 07.04.2024 die Ausstellung „Akio Takamori. Rücksicht“.
Akio Takamori wurde 1950 in Nobeoka, Miyazaki in Japan, geboren. Während seiner Lehre in einer traditionellen japanischen Töpferei lernte er den amerikanischen Keramiker Ken Ferguson kennen, der ihn einlud, bei ihm zu studieren.… Weiterlesen
Weiterlesen
„Herzsymphonie“ heisst der neue Pop-Schlager von SABRINA SOLAIR! Gleich zu Beginn des Schlagerjahres 2024 kommt die hübsche Sängerin aus der Nähe von Berlin mit einem sehr gut tanzbaren Schlagerhit daher. Der Song mit der markanten Hookline wurde von Martin Stephan komponiert und gemeinsam mit Andreas Amberg für das Label LEYLA MUSIC produziert.… Weiterlesen
Ein installatives Plädoyer für das Verbindende.
Februar 2024 – Ist das Kunst oder eine Lücke? Im Februar füllt das Berliner Kollektiv FEMMESPHERES mögliche winterliche Vitalitätslücken mit einer spontanen Workspace-Intervention im Büro 1005 architektur in Berlin-Wilmersdorf (Breitenbachplatz 1, 14195 Berlin).
Der fast leere Raum wird von den drei Künstlerinnen Anja Roth, Susanne Weber-Lehrfeld und Gabriela Dumitrescu auf seine Energien, seine Dimensionen und auf sein Potenzial überprüft.… Weiterlesen
Weiterlesen
Gesunder Gewichtsverlust – ein Ziel, das viele von uns teilen. Doch wie oft haben wir uns in Diäten verloren, uns selbst bestraft und uns mit unrealistischen Schönheitsidealen verglichen?
Ein Ratgeber und ein Wegweiser zu einer positiven Veränderung im Umgang mit dem eigenen Körper
Lies den ganzen Beitrag hier: https://indayi.de/selbstliebe-lasst-pfunde-purzeln-langfristiger-gewichtsverlust-braucht-keine-diat-nur-eine-positive-einstellung-dantse-dantse/
Selbstliebe ist keine Option, sondern eine Grundvoraussetzung, nicht nur für den Gewichtsverlust, sondern auch das Selbstwertgefühl zu steigern.… Weiterlesen
Weiterlesen